すっかり更新が途切れて、書こうと思っていたネタが次々に賞味期限切れに。記憶もうっすらｗ お酒飲みすぎなのは分かってるんですけどね。先日も休み前ということでDoscordで人と話しながら深酒してました。起きたときは二日酔いでとてもヤビツに行く気力が…

油断するとブログの更新が途絶えますね(/ω＼) お酒ばっかり飲んでいて、なんかもダメ人間モード。一応ちょっとはサイクリングたり、ローラーはやっているのですが、ロングライドするには二日酔いがひどすぎるっていう。 4~50㎞くらいをランチ目的にポタポタ…

先日も前の職場の後輩とベロンベロンになるまで飲んでおりました。 僕はどちらかといえば前の職場は、今流行りの追放系というか、新しく来た部長に追い出された感じなんですよ。僕自身、あの職場だと外様だったので、部長が来た時にはそろそろ潮時かなーと思…

最近は飲んでばかりです(^q^) ちなみに明日も飲み会です。なんと後輩からお誘いのメッセージが来ました。僕よりも仕事ができる優秀な後輩で、なんか新人も連れてくるとかなんとか。彼ほど優秀な人がこのご時世になんで飲み会をと思ったら「感染が再拡大する…

最近お酒が増えてヤバいですね。 外に飲みに行く機会というか、1年以上ご無沙汰だった友人たちとの飲み会がちょいちょい。11月もちょいちょい入ってきます。そしてついに、組合的なところからの飲み会まで予定ががががが・・・去年はコロナで開催されていな…

緊急事態宣言が終わり、秋も深まってきました。 この時期のサイクリングといえば紅葉見物もいいですよね。というかこのタイミングを外すと高原系は雪が降ってしまいそうです。今年はまったく遠征してないしで、ちょっと無理をして約1年ぶりに霧ケ峰をサイク…

最近は飲み会があったり、微妙に忙しかったりでちょっと更新が途絶えてしまいました。先日は直接お会いするのは20年ぶり以上な大先輩が飲み会に登場。しかし20年ぶりなのに普通に話せるもんですねｗ そんなわけで先日の仕事休みは、微妙に二日酔いが残ったの…

緊急事態宣言が終わりました。 遠征を検討していたんですが、緊急事態宣言が終わったので、東京方面から飲み会の誘いがチラホラと。みなさん気を遣ってくれるので、僕の仕事休みの前日に飲み会を入れてくれます。次の日休みだから、酔いつぶれても安心ですね…

久々の仕事休みがありました。 遠征しようかとちょっと考えたんですが、前日が忙しかったのもあって遠征はなしに。起きた時間によって近場をちょちょっと走ることにしました。 そして起きたら微妙な時間。ヤビツあたりにいけなくもないけど、行ってしまうと…

秋です。 秋といってもまだ日中は30℃近くまで気温が上昇したりで悩ましい気候ですが、秋になりつつあるのは間違いありません。 寒暖差の激しい日が続きつつ、徐々に最高気温が下がってくるはずです。 そんな季節のサイクリングウェアといえば長袖メリノジャ…

軽い痛風発作が出ました。が、幸いかるーくすみました。 いわゆる痛風大発作というか、極期とかいうやつだと寝るのもつらい痛みになりますが、軽ければまあ生活はこなせます。 慌ててお酒を控えて、お水をがぶ飲み。怪しい時だけ禁酒するダメ人間です。 とい…

緊急事態宣言が終わりました。知り合いの居酒屋に飲みに行きたいところだし、どこかサイクリングも遠征したいところですが、まずは自転車ショップに出かけて、 チェーンの交換(*'ω'*) ロードの方とブロンプトンの方、両方を交換してきました。特にロードの方…

台風が近づいてきていますね。こんな時は引きこもりましょう。室内ローラーはいいですよね。風も雨も関係ありません。 というわけでやってきましたZwiftAcademy5番。 Zwift Academy Road: Workout 5 | Upper Threshold Blocks. 事前情報を見て心が折れそうに…

緊急事態宣言が9月いっぱいで終わりそうですね。まだどうなるか分かりませんが、終わったら10月は遠征に・・・と思ったら、オリンピックで休日が移動したので10月は祝日が存在しないんでした( ;∀;) 組合的なところの仕事のお手伝いもあって、根本的に休みが…

先日Raphaさんから１年間買い物してないでーと10%オフのクーポン付きメールが送られてきました。せっかくクーポンをくれたのだからと大変悩んでRaphaのメリノインナーを購入、先日届きました。 じゃじゃーん！ 以前はRaphaってシンプルな黒いビニール袋に品…

例年と毛色が違う感じがするZwiftAcademy2021ですが、観念して4番もやってきました。4番は、 こんなんです。FTPのちょい上（over）とちょい下（Under）のパワーを１分ずつ交互に行っていきます。２本１セット６本の区間を２回。合計で24分間いい感じに刺激し…

９月も終わりが見てきました。緊急事態宣言が９月で終わってくれるといいですね。そうしたら今年も一度くらいは霧ケ峰とか、乗鞍まで遠征したいものです。 そういやコロナワクチンが話題ですが、以前ならインフルエンザワクチンが話題になるシーズンです。そ…

ZwiftAcademyを進めていますが、本当に苦しいですよね。去年は手を出してないんですけど、その前のAcademytとかもうちょっとパワー的にはグリーンゾーンがあったような気がします。こんなにレッドゾーンとイエローゾーンのシャッフルの連続だった記憶はあり…

いわゆるコロナ禍で明らかに減った無駄遣いが、サイクリングアパレル系です。買っていないわけではないですが、外を走る回数が激減していますからね。秋、冬物は今のところ買う予定はありません。 そしたらですね、Raphaさんから最後の買い物から１年たって…

久しぶりの休みの日曜日！ 雨！ そしたらローラー！ いやー、ローラーは天候に左右されずにできるのが良いですよね。買った自転車が無駄にならないのでお勧めです('ω') でもローラーの内容はちょっと考えてしまいますね。特に今回はZwiftAcademy中でハードな…

ノートパソコンを買っていろいろセッティング中です。 しかし分かってはいましたが、２段階認証のサイトが多すぎ、新規ログイン通知多すぎ、いくつかのサイトはパスワードが思い出せない始末ｗ セキュリティ強化は大事ですが、あんまりにも手間になるのも困…

最近の無駄遣いシリーズ。 超久しぶりにノートパソコン、VAIO Zを買ってみました。７周年で７%安くなるとかで、ちょうど新しいパソコンを買おうかと迷っていたので後押しになりました。 ここ数年は安いPCで十分な心境だったというか、ネットサーフィン、エク…

仕事が終わった昼下がり。残念ですが雨でした。 雨ならローラーなんですが、そうなるとエントリーしてしまったZwiftAcademyの対処をしなければなりません。 でも今回のアカデミーの１番をみると、 ・・・こんなんですよ。 やる前から分かります。これは死ね…

６月にあった役所の指導の結果が来ました。 「経過観察」の判定をもらったので一安心です。経過観察は改善報告書を提出しなければなりませんが、まあよほどのことがない限り・・・いやこれで再指導だの監査だのになることは一生ないと思います(*'ω'*) ９月に…

今回もポタポタ日記。 Zwiftの方はアカデミーも始まり、僕はJsports主催の栗村さんと飯島さんとライド出来るイベントに参加したり、やはり基本的にはZwiftの日々です。しかしこれから天候が崩れそうということで、ささっとポタってきました。人間何が起こる…

基本的に自粛していますが、たまには近場をちょろっとポタるくらいは許されるだろうと思い、先日の休みは久しぶりにロードで走ってきました。 天気予報的には明らかに運動には向いてない陽気だったのですが、贅沢は言えません。風が強くない、雨が降らないで…

そろそろ6月にあった役所からの指導の結果が返ってくると思うのですが、ドキドキですね。大丈夫だとは思うのですが小心者なので落ち着きません。ついついｶｼｭとビールに逃げてしまいます。お酒美味しいれす(^q^) 緊急事態宣言中でちょびっと近場をサイクリン…

緊急事態宣言も延長だかで大変残念なことになっておりますね。9月12日まででしたっけ？ その後もどうなるか全くわからないですが、まだまだ高原系サイクリングをあきらめてはいません。 気持ちをアゲアゲで行きましょう。そのためには新しいアイテムです。 …

怠けすぎてすっかり衰えた体にカツを入れようと、いろいろ試行錯誤中。 前は1日1時間くらいローラーが出来たんですが、今はちょっと厳しい。ローラー後のシャワーとか洗濯とかいろいろ時間を取ってしまいますからね。シャワー込みで1時間というのが理想です…

お盆休みは何をしていたかといえば、結局Zwiftです。 朝起きてZwiftやってシャワー浴びて、昼から酒飲んでだーらだらとしていました。ダメなおっさんの典型ですね。でも雨だし、自粛要請だし、それくらいしか楽しみがなかったんですよ＞＜ というわけで、 MA…