例年と毛色が違う感じがするZwiftAcademy2021ですが、観念して4番もやってきました。4番は、 こんなんです。FTPのちょい上（over）とちょい下（Under）のパワーを１分ずつ交互に行っていきます。２本１セット６本の区間を２回。合計で24分間いい感じに刺激し…