Zwift Academy始めました( ;∀;)

　仕事が終わった昼下がり。残念ですが雨でした。

　雨ならローラーなんですが、そうなるとエントリーしてしまったZwiftAcademyの対処をしなければなりません。

　でも今回のアカデミーの１番をみると、

　・・・こんなんですよ。

　やる前から分かります。これは死ねます。VO2MAXを刺激したい人なんて意識が高すぎる人たちだけですよ。メタボのグルメポタリストのおっさんにはハードすぎます。脳が破壊されます。

　しかししょうがないので１回だけならと参加してきました。

　Zwift Academy Road: Workout 1 | VO2 Over/Unders.

　長めのアップがあるのはいいと思いますが、もうちょっとあってもいいいかな・・・最初のVO2刺激区間がまず苦しい。FTPより上の区間はケイデンスを１００以上、FTPよりちょっと下の時はコンフォートなケイデンスでなんて表示が出ましたが、どちらにせよケイデンス１００切ったら間違いなく僕は回せなくなります。ERGモードだとケイデンスに応じて重さが変わりますからね。

　１００以上で回せなくなったら終わる。はっきりと分かりました。こういう時に頭に浮かぶのは、おっさんなのでエースをねらえ！です。

　ダメだと思ったときに、もう一歩がんばり、それでだめならあきらめるまで。サンキュー、宗像コーチ。

　　最後のVO2刺激区間の時はケイデンス105前後で回してました。

　そして何とかクリアしました( ;∀;)

　お疲れさまでした。

　これは一回やればマジで十分ですね・・・心拍も年齢的に190をタッチするのはやばいというか、病気になりそうｗ

　今からアカデミーの2番がどんな感じなのか不安しかありませんｗ