もいもいZwift

　ノートパソコンを買っていろいろセッティング中です。

　しかし分かってはいましたが、２段階認証のサイトが多すぎ、新規ログイン通知多すぎ、いくつかのサイトはパスワードが思い出せない始末ｗ

　セキュリティ強化は大事ですが、あんまりにも手間になるのも困りますよねぇ。だいぶ前に設定した秘密の質問の答えなんて困りますよ＞＜

　ついでに余計な出費まで。

　僕がちゃんとVAIO Zのスペックを確認していなかったのが完全に悪いんですが、お高いモバイルPCなんだからコンパクトにいろんな規格の接続端子があるだろうと思っていたんですね。だって３０万円以上したんですよ、これｗ

　そしたらめちゃくちゃモバイルに振り切った仕様というか、いわゆるUSB3.0はなし。USB-Cが1一つ、HDMIが一つのみ。拡張するならドッキングステーションが必要になります。

　気がついた時の悲しみ。USBメモリとか使ってるんで、やっぱ欲しいですよね。

　さらに部屋では普段使ってる27インチのモニタに接続して使おうと思っていたんですが、このモニタはDysplayPort接続なんですよね。そしてVAIOさんについてるのはHDMIのみです。

　こうなるとすんなりいかなくて、変換アダプタをかまさなければいけません。

　いやー、想定外の出費が続いていておっさん悲しい。

　そして重い腰を上げてZwiftAcademyをこなしてきました。

　Zwift Academy Road: Workout 2 | Peak VO2 Intervals.

　おっさんメタボライダーには苦しすぎるワークアウトですね。悩んで１日完全に休んでからのトライ。FTPオーバーで跳ね上がった心拍を、FTP以下の時にどれくらいリカバリーできるかって感じですかね。別に峠でタイムアタックとか、レースイベントに出るわけでもない僕にはあまりにもハードすぎるワークアウト。

　緊張しつつスタート。

　最初のレッドゾーンを終えた後のイエローゾーンはむしろ心拍が回復するんじゃないかと錯覚するほど調子が良かったんですが、いや本当に錯覚でした。ハイパワーゾーンは出来るだけケイデンス１００以上で回していたんですが、どんどん回せなくなり心拍数もリカバリー区間でもあんまり回復しなくなりましたｗ

　最後のインターバルでは心拍190前後に張り付いてしまい、マジヤバ。

　心で血を吐きつつ何とかクリア。

　ワークアウトが進むに従い、どんどん心拍の回復が甘くなっていくのが分かりますね。お疲れさまでした。これも一回やれば十分ですｗ

　次はどうなんでしょうかね・・・