へいじつZwift

　仕事が終わればZwift。ローラーっていいですね(´Д⊂ヽ

　とりあえずイベントをこなしていきましょう。

　3. FTP Development.

　Academy Triの3番目のワークアウト。用意されている負荷セクションはすべてFTPよりも上のパワー。

　「SSTほどゆるくない、VO2MAXほどきつくない、開発はFTP+って呼んでるんだぜ！HAHAHAHA」みたいなコメントが画面上にあったような。

　もう苦しいことが約束されているので、覚悟を決めてトライ！

　・・・

　覚悟を決めていようが、苦しいものは苦しい。リカバリータイムまでを数えるというマイナス思考にしかなりません。

　お疲れさまでした・・・

　正直最近SSTをちょいちょいやっといてよかったですね。体力を戻す作業をしてなかったら、これはクリアできなかった気がするｗ　もう二度とやりません＾＾

　ZA Tri 2020 TT Race - Open B.

　Academy Triのサイクリングパートは、6個のワークアウト、1個のレースをこなせば終了です。

　レースはリカバリーにあてる感じで、お付き合い程度に。

　お疲れさまでした。

　ランのパートはどうしますかねｗ