たのしいZwift

　仕事が終わってから、もちろんZwift。

　微妙に雨も降ってましたし。

　というか今週は雨基調ですね。涼しくなってきたかなと思ったら雨に台風(^q^)

　どうするべなーと思ってましたが、ZwiftAcademyのワークアウト参加して参加してきました。

　Zwift Academy ♯7 Intensive Aerobic.

　いやー、本当にワークアウトはマゾいですね。ラストの10分フリーライドって、FTP120%が目標っぽい？　要するに10分全力で頑張れよって意味ですからね。

　フリーなんで具体的な指標はないんですが、ご丁寧にその時のグループメンバーの平均パワーは教えてくれます。今みんなの平均230wやで！とかいちいち表示してくれるわけです。

　思わずターニャさんが浮かんでしまいます。

　生まれたての小鹿みたいな脚になり、口から唾もだらだらｗ

　いやーグループワークアウトだから何とかこなしてますけど、ワークアウトを一人でやるって凄いですね。自分をそこまで追い込める人を尊敬します＞＜