ポタポタ カツレツ亭稲村 ヒレカツカレー

　仕事が午前中で終わり！　快晴！

　久しぶりにポタリストの出番です。高速で帰宅してポタリング準備。江の島あたりは午後2時に休憩に入る飲食店が多いですからね。ランチ目的なので午後1時30分ごろには江の島にいたいところです。

　快晴と言えど気温は12℃くらい。個人的には悩ましい温度です。長袖ジャージにインナー、ジレで頑張れそうな気もしますが、頑張れなかったらと思うと不安です。高強度で走る予定はないですからね。

　薄手のジャケットならいいんじゃないかと考え、

　頭：チネリのキャップ

　首：Rapha Winter Collar

　ジャケット：Rapha Core Winter Jacket

　インナー：オンヨネ　ブレステックPPロングスリーブ

　ビブ：ASSOS T.ティブルS7

　レッグウォーマー：ASSOS レッグウォーマー EVO7

　靴下：パールイズミのやつ(^q^)

　グローブ：OGK KABUTO SFG-1

　シューズ：シマノRC9　＋　シマノのハーフカバー

　微妙に冬よりの装備。しかし首のCollarは寒さ対策というより、境川CRの子虫対策ですね。この時期は何かが口の中に飛び込んできてしまいますからねｗ

　走り終わってみてちょっと暑い気もしましたが、風は冷たかったのでまあまあでした。

　とりあえず江の島。素晴らしいスカイブルー。

　しかし南風が凄い。穏やかと聞いていたんですが、体感5m/s。死ぬかと思いました。

　お昼ご飯をどうするか考えて、

　カツレツ亭稲村　ヒレカツカレー734円。

　久しぶりですね。ここのカツカレーは湘南で一番美味しいと思います。カレー単品とか、トンカツ単品なら他にもあるかもしれませんが、それらが合わさったカツカレーという料理としてみたら、マジで最強です。

　クリーミーなカレーと、サクサクとしたカツ、そこにご飯が幸せな結婚。重婚状態。

　欠点はテイクアウトのみなので、その辺で食べることになるってことでしょうかｗ　僕は店の前で食べて、容器はお願いしてお店に捨てさせてもらってますｗ

　天気もいいので富士山が見えないかと、近場の稲村ケ崎公園へ。

　富士山と江の島が見える名所なんですが、残念ですが富士山は雲に隠れていました。

　風が強いのでゆっくりと帰宅。

　ソメイヨシノも近いですね。

にちようZwift

　結果論でいえば、外走りに行っても良かったですね(^q^)

　天気予報では雨60%、大気不安定で雷雨になるかもって話だったのですが、少なくとも日中は快晴でした。

　まあ結果論ですからね。

　天気予報がイマイチだったので、午前中はソロでくるくるzwiftしてました。

　これで今週はパーフェクトzwift。7日間連続は、夏以来ですかね(^q^)

　ニコニコ動画でけもフレ1期を見ていると、ゴマすりクソバードやイエイヌさんの動画がちらほら目に入ってしまいます。

　やっぱフレンズの扱いがおかしいですよねぇ。

　僕はイエイヌがあまりにもかわいそうなので、超久しぶりにパビリオンを起動。課金してヘリコプターを作成し、イエイヌちゃんを保護してきました。

　こんなに愛らしいフレンズを悲しませるなんて、誰得だったんでしょうか。

　本当に残念ですね。

どようもZwift

　午前中に仕事が終わり、午後の天気を見ると雨予報。まあ分かっていました。

　じゃあZwiftでいいかと思ってイベント見ても、土曜の午後って微妙なんですよね。僕的に望ましいクラスDレベルのイベントもあるにはありますが、レースか100㎞エンデューロ。極端すぎませんか(^q^)

　他にもちょうど良さそうなイベントがありましたが、それは女性限定イベントでした。バーチャルかつパワー指定のイベントで女性限定ってどうなの！？っていつも思います。おっさんも入れてください＞＜

　そんなわけでソロでくーるくる。

　一か所だけ500w超えてますが、ロンドン駅構内の謎坂です(^q^)

　あの線路と駅を通るコースを考えた人は、何にインスパイアーを受けたんでしょうかねぇ。

　パリ～ニースはクヴィアトコウスキーさんがイエロージャージですね。

　クヴィアトコウスキーさんも凄いですからね。いつぞやのツールで、フルームの前を引きながら苦しすぎてアイウェアの思わず投げて、それでも引き続けたのが今でも印象に残ってます。ポーランドチャンプですしねｗ　すごく好きな選手です。このまま優勝してほしい。

　skyだとゲオゲガンハートも好きですね。2017年のハンマーシリーズ初回で見せた、あのskywebで最後の最後で残った頑張りが忘れられませんｗ

 　（時間的には40分くらいから）

　今年もいろいろ楽しみです。

まいにちZwift

　なんだか連日Zwiftですね。

　この前の休みは、午後どうしても外せない用事があったので午前中にZwift。早起きして外をポタろうかと思ったんですが、トラブル発生して帰宅が遅くなったら嫌だなーとか考えてしまうんですよね。

　この手軽さがローラーのいいところですね。

　4iiii Riiiide Wiiiith Friiiiends! (D).

　ラブリーな2w/kg未満のグループライド。リーダーが指示出しまくって集団をまとめてくれます。

　「最後の20秒、スプリントするのが本当の4iiii流だぜ！」と突然リーダーが言い始めたので、最後だけちょっとスプリントお付き合い。前に参加した時はそんなことなかったようなｗ

　基本的に低パワーでZwiftですらゆるふわ系の僕です。ダイエットマンです。

　膝を言い訳にあまりにも強度を落とし過ぎたせいか、なんだかカロリー消費が甘いというか、体重が増えてきたような。

　体重計に乗れば分かるんですが、体重計に乗るのがちょっと怖いおっさん心。ダイエットを何度もしている人なら分かると思うんですが、まず体重計に乗るためのダイエットが必要ですよね。

　（「八雲さんは餌づけがしたい」3巻より）

　ダイエッターの心はこのように繊細なのです。

　そんなわけでちょっとだけ強度を上げるというか、たまにはカテゴリーCのグループライドに参加することにしました。

　FriYaY Fearless Friends Ride (C).

　前に参加した時は2~2.5w/kgで走って、坂だけ3~3.5w/kgで走る感じの、僕でもまあまあ何とかなる感じのグループライドでした。

　・・・でした。

　今回はリーダーの機材の調子が悪いのか、ちょいちょいパワー0w現象が発生した様子。そのリーダーを待っていたら、リーダーの集団にぶち抜かれ、それを4~5倍で追う羽目になることが数回ｗ

　なんか疲れましたｗ

　食べると太る。困った真理ですね(^q^)

くるくるZwift

　相変わらず膝の違和感を言い訳に、まったりzwiftの日々。

　しかし良くなってきているような。

　毎度の1時間まったり。

　ロンドンの坂のところだけ頑張ってみました。膝も痛みなし・・・なんですが、なんか右の腰から太腿にかかて違和感があるようなないような。尿結石だったりして(^q^)

　けものフレンズ2は途中で視聴をやめていたんですが、あまりにも9話がやばいというのでニコニコ生放送で見てみました。

　・・・

　いやー、なんというか、キュルルさん頭がおかしいんじゃないですか。イエイヌが体を張って守ろうとしてボロボロになったのに、お礼もせず、体を気づかうそぶりも見せず、一瞥もくれずにサーバルと会話って、さすがにドン引きです。そのあとも、え、それでお別れ？って感じで、後味の悪さが凄い。これはニコ生で良くなかったが91.1％行きますわ・・・

　イエイヌに対してもう少し常識的な対応というか、気づかいがあれば、こんなことにはならなかったんじゃないかなぁ。

　残念です。

さくさくZwift

　この前から始まったUCI自転車レースのパリ～ニースを見ているんですけど、二日連続で横風分断が大変なことになってますね。横風分断作戦はスパッと決まるとかっちょいいんですけど、偶然分断っぽくなった結果、位置取りの問題で有力選手がタイムを失ってしまうのは、それはそれで微妙な気持ちに。

　個人的にはジロ・デ・イタリアにskyのエースとして出場することが決まっているベルナルさんに期待。

　今季期待していた「けものフレンズ2」がもうどうにもならないですかねぇ。1期の1話をニコニコで見てるんですが、最近は投稿されるワードがあれですね。ゴマすりクソバードなんて呼ばれるフレンズが出てくるとは・・・そういう作品じゃなかったはず。面白くなったら見ようと思っていたんですが、見ないで終わりそうですね。

　そしてZwift(^q^)

　無事今月のミッションは終了。ヘッドホンが当たるといいですね。当たる気がしませんけど(^q^)

　右膝が微妙なので一人で適当に回そうかと思っていたら、よさげなグループライドを発見。

　The Herd's Monday Morning Coffee with Cori (M2C2) Group Ride (D).

　指定パワーが1.0-1.3w/kg、すばらです。

　走ってみるとリーダーはそんなまとめる感じではありませんでした。そのうえ、ローラーとPCの接続が不調なのか、リーダーが途中2回ほど消失ｗ

　それでも最終的にはリーダーの周囲に集団が形成されていたので、参加者がよく分かってるなぁという感じでした。

　膝の調子しだいではまた来週も参加したいｗ

ポタポタ けっきょくなんきょく大勝軒

　日曜日は朝から雨が降るかと思ってたら、日中はもちそうな天気予報に変わっていました。zwiftでFondoでもやろうかと思っていましたが、雨は降らないと。そうであれば右膝に違和感がある時に、わざわざスタートトレーナーで負荷かけまくりの山岳コースを走ることはありません。

　平坦メインで、外をまったりポタりましょう。

　気温は9時過ぎでもう10℃を超えて、昼には17℃まであがるとか。曇りなので気温以上に肌寒くなるかもしれませんが、春装備で十分そうです。

　頭：ボントレガーのキャップ

　ジャージ：Rapha Classic Long Sleeve JerseyⅡ

　ジレ：laPASSIONE PSN WINDPROOF GILET ORANGE

　インナー：LeColの半袖のやつ(^q^)

　ビブ：7mesh MK-1

　レッグウォーマー：ASSOS レッグウォーマー EVO7

　靴下：パールイズミのやつ(^q^)

　グローブ：指切りのやつ

　シューズ：シマノRC9　＋　シマノのハーフカバー

　LaPassioneの軽量ジレもかなりいいですね。かなり伸びるので、ジレをずらしてジャージのポケットからスマホをとることも比較的難しくありません。

　ビブも久しぶりに7meshさんのノーマルビブ。XSですが、手持ちで一番タイトですねｗ　穿く途中の太腿から腹周りにかけて、相変わらずプレッシャーが凄い。

　グローブももう指切りで良さそうですね。

　というわけで、とりあえず江の島。

　いやー、やっぱりチェーンの交換は素晴らしいですね。自転車が若返った感じがします。楽しくなってきてもう少し走ろうかと思いました。

　時間的にはもうすぐランチタイム。

　しかし休日の江の島～鎌倉は、観光客が多いので飲食店は入りにくいですね。まだお腹の方は持ちそうだったので、オタクのおっさんとして境川CRを北上して双龍でランチすることを考えました。

　僕が使うルートだと、江の島から双龍まで30㎞くらいです。途中使うことになる50号が交通量が多くてちょっと苦手ですかね。しかし半分以上は境川CRだし、ほぼ平坦なのでまったりポタリングにちょうどいい感じ。

　くーるくーる北上して、双龍にサクッと到着！

　はい、双龍休み。

　えー、定休日は火曜のはず・・・臨休でしょうか。twitterでもそんな告知はなかった気がしたんですが。

　休みという現実を受け入れるしかありません。座間方面のお店はよく分からないし、境川CRに戻っても、飲食店という意味では弱いんですよね。境川CR沿いの飲食店ってあんまり浮かびません。途中の団地にベトナム料理のおいしいお店があるらしいのですが、よく分かりません！

　とりあえず境川にUターン。

　確実に開いてて、お腹も満たされて、肉的な要素があるお店。検討した結果、

　江の島戻って大勝軒(^q^)

　だいぶ遠回りしてしまいましたねｗ

　美味しゅうございました。

　結局合計で100㎞くらいポタってしまいましたね。楽しかったです。チェーン交換超おすすめですぞ。