すいようZwift

　ちょっと用事が出来そうなのでささっとZwift。

　30分ワークアウトでもやろうかと思ったんですが、ちょとZwift Academyの個人タイムトライアルがありました。距離8㎞だし、きつければ適当に流せばいいしと、アカデミー卒業目指して参加。

　Team Dimension Data Zwift Academy Race: Time Trial (E).

　タイムトライアルのコースは今年のジロがモデルのコースでした。後半激坂のやつ(^q^)

　この山頂ゴールになります。後半長くなりそうですね。

　TTバイクにしようか悩んだんですが、坂でどれだけメリットがあるのかよくわからないので、毎度のドグマ様で出撃。

　TTはスタートがよりリアルに近くなったというか、以前のTTイベントでは全員で仲良くスタートしていましたが、今回は15秒間隔くらいで個人スタートになっていました。

　前にやった記憶では3.5w/kgくらいで20分くらいだったので、そのへんを目指して頑張ってみました。

　頑張りました。

　ウォームアップから徐々にパワーを上げていく感じに。後半はパワーの赤いゾーンが減っていますが、これ以上は厳しいｗ　あの坂は心が負けてしまいますね。3w/kgちょいをキープすることに集中しました。

　・・・んで、これで3個ZwiftAcademyのイベントをこなしたと思ったんですが、

　なんと進行度が動いていません。昨日と同じく17％のまま(^q^)

　タイムトライアルはカウントされないんですかね・・・カウントされないんならTTなんてやらなかったんですが＾＾；

　ちょっと反映されるか待ちましょうかね。