つゆどきZwift

　梅雨です。雨が降りまくりです。

　新潟で大きな地震があるし、関東もそろそろ心配ですね。毎回備蓄というか、非常食を用意しようと思うのですが、ついつい先送りにしてしまいます。

　水くらい買っておこうかな(>_<)

　雨が降っていたのでとりあえずZwiftです。

　TBR Knights of Suburbia (D).

　カテゴリーD、45分のグループライドですが、過去参加した印象ではCに近い感じでした。微妙につらかったのでHWCの方にしようかと思っていたのですが、カロリー消費に向いてるかと思ってまたまた参加。

　今回のリーダーはきっちり仕切る系の人でした。

　基本的に2w/kgが維持され、坂でもここは最大2.5w/kgでなど細かく指示が飛んできました。これなら納得のカテゴリーDです。やはりリーダーって大事ですねｗ

　イベントが終わった後も、カロリー消費のため追加で45分くーるくる。

　食べても太らないとか言ってる人たちが不幸になりますように(^q^)