おつかれZwift

　ひたすらZwiftの日々。

　基本ローラーはマッタリ派なので、STRAVAで言うところのfitnessとかいうのがどんどん下がっているっていう。

　しかし暑さがまたぶり返してるし、台風来るし、もう全然外を走る気が湧きません(^q^)

　そんなわけでZwiftAcademyの装備解除を目指して、今日もワークアウトへ。

　♯8 Lactate Shuttling

　これもまた苦しい。なんか乳酸を繰り返しためて云々。

　途中で科学的で効果的なトレーニングうんぬんって解説が流れるんですが、辛くて苦しいと別のこと考えちゃいますね。

　特にワークアウトなんて半分すぎるまでは、途中で止めたくなりますｗ

　ワークアウトをやめようか迷っているときは、らくちんな方を選びなさい的なことを考えてしまいます。

　アクシズ教団最高！！！！！　アクア様ばんざーい！！！

　あと一つ、レースかワークアウトすると二個目の装備がアンロックされるはず・・・それでとりあえずZwiftAcademy終了してもいいかな(^q^)

　週末に友人とサイクリングの計画を立てていましたが、ちょっと天気の問題で無理っぽいですね。というか、彼と予定を組もうとすると雨ばっかですねｗ