currysenpaisukisuki’s diary

カレー好き好きSSK

ロード、サイクリング、その他おたく趣味のブログ。

zwift

Kickr CoreとClimbと激坂

ずっとローラーしてます。まん延防止法の延長がなさそうなので、桜を見に行くサイクリングは出来そうですね(*'ω'*) ローラーはZwiftでCarson-5、Ineos Cafe Ride、SST(short)、カテゴリーDのグループライドを中心でやっています。特に最近追加されたIneosの…

Kickr coreのキャリブレ

基本的にローラーの日々です。 まん延防止法が終わったらどこか行こうと思っていますが、いつ終わることやら。そのため外でお酒を飲むということも全くやってないんですよ! 部屋で一人で缶ビール飲んでます。こんなにまじめに自粛してるんだから税金安くし…

パワーメーターとKickr coreとのパワー差(*'ω'*)

あけましておめでとうございます。 2月になってようやく更新という体たらくですが、そんなこともあるよねと優しい気持ちでお願いします。 いやもう新年早々に身内は入院するわ、仕事は微妙な通達が来るわ、コロナがミオクロンで感染爆発してまん延防止法でう…

まったりZwift

緊急事態宣言が終わりました。 遠征を検討していたんですが、緊急事態宣言が終わったので、東京方面から飲み会の誘いがチラホラと。みなさん気を遣ってくれるので、僕の仕事休みの前日に飲み会を入れてくれます。次の日休みだから、酔いつぶれても安心ですね…

ポタポタ 稲村ケ崎 カツレツ亭稲村 ヒレカツカレー

久々の仕事休みがありました。 遠征しようかとちょっと考えたんですが、前日が忙しかったのもあって遠征はなしに。起きた時間によって近場をちょちょっと走ることにしました。 そして起きたら微妙な時間。ヤビツあたりにいけなくもないけど、行ってしまうと…

しんどいZwift 完結編

軽い痛風発作が出ました。が、幸いかるーくすみました。 いわゆる痛風大発作というか、極期とかいうやつだと寝るのもつらい痛みになりますが、軽ければまあ生活はこなせます。 慌ててお酒を控えて、お水をがぶ飲み。怪しい時だけ禁酒するダメ人間です。 とい…

しんどいZwift

台風が近づいてきていますね。こんな時は引きこもりましょう。室内ローラーはいいですよね。風も雨も関係ありません。 というわけでやってきましたZwiftAcademy5番。 Zwift Academy Road: Workout 5 | Upper Threshold Blocks. 事前情報を見て心が折れそうに…

まったりZwift

緊急事態宣言が9月いっぱいで終わりそうですね。まだどうなるか分かりませんが、終わったら10月は遠征に・・・と思ったら、オリンピックで休日が移動したので10月は祝日が存在しないんでした( ;∀;) 組合的なところの仕事のお手伝いもあって、根本的に休みが…

しんどいZwift

例年と毛色が違う感じがするZwiftAcademy2021ですが、観念して4番もやってきました。4番は、 こんなんです。FTPのちょい上(over)とちょい下(Under)のパワーを1分ずつ交互に行っていきます。2本1セット6本の区間を2回。合計で24分間いい感じに刺激し…

ゆるゆるZwift

9月も終わりが見てきました。緊急事態宣言が9月で終わってくれるといいですね。そうしたら今年も一度くらいは霧ケ峰とか、乗鞍まで遠征したいものです。 そういやコロナワクチンが話題ですが、以前ならインフルエンザワクチンが話題になるシーズンです。そ…

しんどいZwift

ZwiftAcademyを進めていますが、本当に苦しいですよね。去年は手を出してないんですけど、その前のAcademytとかもうちょっとパワー的にはグリーンゾーンがあったような気がします。こんなにレッドゾーンとイエローゾーンのシャッフルの連続だった記憶はあり…

ふわふわZwift

いわゆるコロナ禍で明らかに減った無駄遣いが、サイクリングアパレル系です。買っていないわけではないですが、外を走る回数が激減していますからね。秋、冬物は今のところ買う予定はありません。 そしたらですね、Raphaさんから最後の買い物から1年たって…

しばらくZwift

久しぶりの休みの日曜日! 雨! そしたらローラー! いやー、ローラーは天候に左右されずにできるのが良いですよね。買った自転車が無駄にならないのでお勧めです('ω') でもローラーの内容はちょっと考えてしまいますね。特に今回はZwiftAcademy中でハードな…

もいもいZwift

ノートパソコンを買っていろいろセッティング中です。 しかし分かってはいましたが、2段階認証のサイトが多すぎ、新規ログイン通知多すぎ、いくつかのサイトはパスワードが思い出せない始末w セキュリティ強化は大事ですが、あんまりにも手間になるのも困…

ゆっくりZwift

最近の無駄遣いシリーズ。 超久しぶりにノートパソコン、VAIO Zを買ってみました。7周年で7%安くなるとかで、ちょうど新しいパソコンを買おうかと迷っていたので後押しになりました。 ここ数年は安いPCで十分な心境だったというか、ネットサーフィン、エク…

Zwift Academy始めました( ;∀;)

仕事が終わった昼下がり。残念ですが雨でした。 雨ならローラーなんですが、そうなるとエントリーしてしまったZwiftAcademyの対処をしなければなりません。 でも今回のアカデミーの1番をみると、 ・・・こんなんですよ。 やる前から分かります。これは死ね…

あきさめZwift

6月にあった役所の指導の結果が来ました。 「経過観察」の判定をもらったので一安心です。経過観察は改善報告書を提出しなければなりませんが、まあよほどのことがない限り・・・いやこれで再指導だの監査だのになることは一生ないと思います(*'ω'*) 9月に…

くるくるZwift

そろそろ6月にあった役所からの指導の結果が返ってくると思うのですが、ドキドキですね。大丈夫だとは思うのですが小心者なので落ち着きません。ついついカシュとビールに逃げてしまいます。お酒美味しいれす(^q^) 緊急事態宣言中でちょびっと近場をサイクリン…

まだまだZwift

怠けすぎてすっかり衰えた体にカツを入れようと、いろいろ試行錯誤中。 前は1日1時間くらいローラーが出来たんですが、今はちょっと厳しい。ローラー後のシャワーとか洗濯とかいろいろ時間を取ってしまいますからね。シャワー込みで1時間というのが理想です…

けっきょくZwift

お盆休みは何をしていたかといえば、結局Zwiftです。 朝起きてZwiftやってシャワー浴びて、昼から酒飲んでだーらだらとしていました。ダメなおっさんの典型ですね。でも雨だし、自粛要請だし、それくらいしか楽しみがなかったんですよ>< というわけで、 MA…

だらだらZwift

クソ暑い日々が続いています。 これから仕事の方はお盆休みを迎えるのですが、自粛要請が出ていますからね。もう何にもできません。遠征とか夢のまた夢。9月になったら高原系にいけるといいですね。お盆休みは天気が許すなら早朝から三浦半島あたりをポタり…

緊急事態宣言は続くよ(´Д⊂ヽ

いやー、まいりますね。コロナ絡みで仕事が大変あれなことになってます。去年から休みが減ったのですが、さらに休みが減りそう。というか減るんですけど。組合的なところから外部の仕事の話が来て、まあ断りにくいわけです。 どうしようかなーと思っていたと…

けっきょくZwift

更新が大変ヤバいことになってますあね。 まあしょうがないですよ! やりました・・・やったんですよ! 必死に! その結果がこれなんですよ!って思わずバナージになっちゃいますよね。気持ち的に。 ※参考のバナージさん まん延防法で東京は来るなだし、GWど…

まだまだZwift

緊急事態宣言が終わったというのに、コロナ感染症の数は増えてまん延防止法の適応がどうのって話題で気分が落ち込んじゃいますね。 零細自営業者なのでコロナにはどうしても敏感にならざる得ないんですよね。コロナで休業になったらそのまま収入が止まるし、…

くるくるZwift

ようやく緊急事態宣言が終わりますね。 これで安心してお外をサイクリングする予定が立てられる・・・のかなw まあ今度の休みはお外をサイクリングすることにしましょう。リハビリがてらに湘南あたりをポタポタしたい。晴れるといいなぁ。 というわけでお外…

閑話休題 ふわふわZwift

引きこもってたまにローラー、たまに出勤でブロンプトンに乗る日々です。 一応緊急事態宣言中ですので自粛しております。不要不急の外出は避けるようにって、サイクリングは悩んじゃいますよね。不要不急と言われたら、まあそうかなって思わないでもない・・…

まったりZwift

はい、全然更新してません。しばらくテンションが低いと思うので、こんな感じが続くかなぁ。 コロナワクチンは、僕の住んでいる地域だと集団接種みたいですね。いつになることやら。緊急事態宣言中は外をサイクリングしないようにしていますが、やはりお外の…

ひさびさの更新(*'ω'*)

ブログの更新が大変残念な状態になってますねぇ。 結局精神的にやや落ち込み傾向なので、面倒くさいという気持ちが先行してしまうんです。しかし面倒というのは不思議な感情で、やり始めると大丈夫なんですよね。 この面倒というのは不安への対処の一種らし…

くるくるZwift

そういえば、この前にローラ中にZwiftの勾配とスマートローラーの負荷が連動していないことに気がつきました。WahooClimbも角度が変化しません。再起動かけても、やはりZwiftのバーチャル空間とWahooKickrさんが連動していません。壊れたかと大変焦りました…

ひさびさZwift

うんだば! 更新頻度が著しく落ちていて、日記として機能しなくなってきましたw 話題があるようなないようなという感じの日々なのと、また緊急事態宣言が出たのでなんだかアンニュイ。 冬はサイクリング本気出す、と思ってちょいちょいヤビツとか行き始めて…