仕事が終わればZwift。ローラーっていいですね(´Д⊂ヽ とりあえずイベントをこなしていきましょう。 3. FTP Development. Academy Triの3番目のワークアウト。用意されている負荷セクションはすべてFTPよりも上のパワー。 「SSTほどゆるくない、VO2MAXほどき…
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