currysenpaisukisuki’s diary

カレー好き好きSSK

ロード、サイクリング、その他おたく趣味のブログ。

2019-11-21から1日間の記事一覧

へいじつZwift

仕事が終わればZwift。ローラーっていいですね(´Д⊂ヽ とりあえずイベントをこなしていきましょう。 3. FTP Development. Academy Triの3番目のワークアウト。用意されている負荷セクションはすべてFTPよりも上のパワー。 「SSTほどゆるくない、VO2MAXほどき…