午前中仕事。 夕方からガルパンネタバレ飲み会の予定だったので、ダイエットマン時間が微妙。 しかし出来るんですね、そうZwiftなら。 Jon's Short Mix. たった30分で（たぶん）効果的なトレーニングできちまうんだぜ！ ささっと。 実際はこの後さらにリカバ…