天城越えでお疲れのおっさんです。 そんな時はローラーです。Zwiftです。アクチブリカバリーです。このアクティブリカバリーとやらは、本当に効果があるのだろうかと常々思うのですが、やった方がいいというのでやってる感じです。ラーメンでも食べて寝た方…