仕事が終わって天気予報を確認すると雨60%。 分かっていましたが、レッツZwift(^q^) Zwift Fitness Torque It UP Tuesdays. TeamZF主催のまったりライド。ロンドンの平たんコースを5周。基本的に2w/kg前後で走り、スプリントだけ頑張っても良いというグルー…